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| LEADER |
01748nam a22003611c 4500 |
| 001 |
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| 008 |
151222s2012 gw a ger d |
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| 040 |
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|b ger
|e rda
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| 020 |
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|a 978-1-445-46579-1 kt.
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| 041 |
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|a ger
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| 084 |
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|a 610 Medizin, Gesundheit
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| 500 |
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|a Zweigstelle: Patientenbücherei Haupthaus
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| 500 |
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|a Exemplar/Standort: Nm 5 Fuen (PatBü)
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| 500 |
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|a Exemplar/Standort: Patientenbücherei Haupthaus
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| 500 |
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|a Aus dem Engl. übers.
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| 090 |
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|a Nm 5 Fuen (PatBü)
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| 090 |
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|a Patientenbücherei Haupthaus
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| 240 |
1 |
0 |
|a 50 best shape-up exercises
|l ger
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| 245 |
1 |
4 |
|a Die 50 besten Fitness-Übungen
|b für einen gut geformten Körper
|c [Text: Sara Rose ... Fotos iStock. Übers.: Ronit Jariv ... Red.: Gundula Müller-Wallraf]
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| 246 |
1 |
3 |
|i Nebentitel:
|a Die fünfzig besten Fitness-Übungen
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| 264 |
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1 |
|a Bath :
|b Parragon,
|c [2012]
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| 300 |
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|a 160 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
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| 336 |
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|b txt
|2 rdacontent
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| 338 |
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|b nc
|2 rdacarrier
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| 337 |
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|b n
|2 rdamedia
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| 520 |
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|a Dieses Buch bietet Ihnen einfache, schrittweise erklärte Übungen für den Einstieg bis hin zu anspruchsvolleren Bewegungsabläufen. Erfahren Sie, warum eine gute Haltung, eine stabile Core-Muskulatur und die richtige Atmung so wichtig für Körper und Wohlbefinden sind. Wählen Sie Übungen aus, die nach und nach Ihren ganzen Körper in Form bringen, oder stellen Sie sich Ihre ganz persönliche Übungsfolge zum Training bestimmter Körperpartien zusammen und Erlangen ein emotionales, geistiges und körperliches Wohlbefinden.
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| 650 |
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4 |
|a Fitnesstraining
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| 650 |
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4 |
|a Fitnessübung
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| 655 |
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4 |
|a Übungssammlung
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| 700 |
1 |
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|a Rose,Sara
|4 ctb
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| 952 |
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|i 2015p/0170
|f 4,99 EUR
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| 099 |
1 |
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|a 20151222
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