Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn. Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
| Päätekijä: | |
|---|---|
| Aineistotyyppi: | Kirja |
| Kieli: | German |
| Julkaistu: |
München :
Knaur,
2013
|
| Painos: | Vollst. überarb. Neuausg. |
| Sarja: | Knaur
87568 |
| Aiheet: | |
| Linkit: | Inhaltsverzeichnis |
Search Result 1
Tekijä Kabat-Zinn, Jon
Julkaistu 2019
Julkaistu 2019
Hyllypaikka: WM 416 Kabat (MedBib) / Psychiatrie
Inhaltsverzeichnis
Kirja