Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn. Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

Detaylı Bibliyografya
Yazar:	Kabat-Zinn, Jon (Yazar)
Materyal Türü:	Kitap
Dil:	German
Baskı/Yayın Bilgisi:	München : Knaur, 2013
Edisyon:	Vollst. überarb. Neuausg.
Seri Bilgileri:	Knaur 87568
Konular:	Stressbewältigung Meditation Achtsamkeit Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Psychologie Beispielsammlung Übungssammlung
Online Erişim:	Inhaltsverzeichnis

Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

Yazar: Kabat-Zinn, Jon
Baskı/Yayın Bilgisi 2019

Yer Numarası: WM 416 Kabat (MedBib) / Psychiatrie

Inhaltsverzeichnis

Kitap

Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn. Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen

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