Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn. Aus dem amerikan. Engl. von Horst Kappen
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München :
Knaur,
2013
|
| Edition: | Vollst. überarb. Neuausg. |
| Series: | Knaur
87568 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Summary: | Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen. |
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| Item Description: | Zweigstelle: Patientenbücherei Psychiatrie Exemplar/Standort: Ps Kaba (PatBü Psych) Exemplar/Standort: Patientenbücherei Psychiatrie |
| Physical Description: | 462 S. : Ill. |
| ISBN: | 978-3-426-87568-1 kt. |
| Classmark: | Ps Kaba (PatBü Psych) |