Meine Angst - eine Krankheit? : Bettina und Hans-Ulrich Wilms
Ziel dieses Buches ist es, die Bandbreite des Gefühls "Angst" darzustellen, die Einordnung und Bewertung der Beschwerden zu erleichtern und die Modelle der Selbsthilfe wie die Möglichkeiten professioneller Hilfe und Behandlung vorzustellen. Nach der Lektüre werden Leser wissen, ob sie "gesunde" Ängste haben, die sie nicht verlieren sollten, oder eine Krankheit, gegen die sie etwas unternehmen können. <br>Sich mit den eigenen Ängsten besser vertraut zu machen und sie in allen ihren Facetten näher kennenzulernen, mildert sowohl bei Betroffenen wie denen, die ihnen nahestehen, das Gefühl, Herzrasen und Schweißausbrüchen hilflos ausgeliefert zu sein. Einfache Übungen zur Selbstbeobachtung und -beeinflussung zeigen, dass man der Angst durchaus etwas entgegenSetzten kann. Wer sich in Beruf und Alltag eingeschränkt sieht, wird am Ende eine Vorstellung davon haben, was zu tun ist, wenn die Angst kommt, und welche Ansprechpartner und Anlaufstellen weiterhelfen können.
| VerfasserIn: | , |
|---|---|
| פורמט: | ספר |
| שפה: | German |
| יצא לאור: |
Bonn :
Balance, Buch + Medien-Verlag,
2008
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| מהדורה: | 1. Auflage |
| סדרה: | Balance Ratgeber
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| נושאים: | |
| גישה מקוונת: | http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=3023171&prov=M&dok%5Fvar=1&dok%5Fext=htm |
| סיכום: | Ziel dieses Buches ist es, die Bandbreite des Gefühls "Angst" darzustellen, die Einordnung und Bewertung der Beschwerden zu erleichtern und die Modelle der Selbsthilfe wie die Möglichkeiten professioneller Hilfe und Behandlung vorzustellen. Nach der Lektüre werden Leser wissen, ob sie "gesunde" Ängste haben, die sie nicht verlieren sollten, oder eine Krankheit, gegen die sie etwas unternehmen können. Sich mit den eigenen Ängsten besser vertraut zu machen und sie in allen ihren Facetten näher kennenzulernen, mildert sowohl bei Betroffenen wie denen, die ihnen nahestehen, das Gefühl, Herzrasen und Schweißausbrüchen hilflos ausgeliefert zu sein. Einfache Übungen zur Selbstbeobachtung und -beeinflussung zeigen, dass man der Angst durchaus etwas entgegenSetzten kann. Wer sich in Beruf und Alltag eingeschränkt sieht, wird am Ende eine Vorstellung davon haben, was zu tun ist, wenn die Angst kommt, und welche Ansprechpartner und Anlaufstellen weiterhelfen können. |
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| תאור פריט: | Zweigstelle: Patientenbücherei Psychiatrie Exemplar/Standort: Nm 4 Wilm (PatBü Psych) Exemplar/Standort: Patientenbücherei Psychiatrie |
| תיאור פיזי: | 104 Seiten : Illustrationen |
| ISBN: | 978-3-86739-032-3 kt. |
| סימן המיקום: | Nm 4 Wilm (PatBü Psych) |