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| 500 |
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|a Zweigstelle: Pflegeschule Herford
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| 500 |
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|a Exemplar/Standort: WY 157 Berli (PS HF) / Handapparat KH
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| 500 |
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|a Exemplar/Standort: Pflegeschule Herford
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| 090 |
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|a Pflegeschule Herford
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| 100 |
1 |
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|a Berlin, Coco
|4 aut
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1 |
0 |
|a Pussy Yoga
|b das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
|c Coco Berlin
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| 250 |
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|a Originalausgabe, 2. Auflage
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|a München/Grünwald :
|b Komplett-Media,
|c 2018
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| 300 |
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|a 207 Seiten : Illustrationen
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| 336 |
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|b txt
|2 rdacontent
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|b nc
|2 rdacarrier
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| 337 |
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|b n
|2 rdamedia
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| 520 |
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|a Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ihren Körper neu kennen und sich selbst lieben. Ausgehend von der weiblichen Anatomie, erklärt Coco Berlin die Rolle des Beckenbodens als Schlüssel zu seelischer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Ein trainierter Beckenboden steigert das allgemeine Energielevel, minimiert Ängste und Zweifel und fördert die Verbundenheit zu sich selbst. Das Training verhilft außerdem zu mehr Selbstbewusstsein, Kreativität und sinnlichem und erfüllendem Sex. Es macht die Vagina auf eine kraftvolle Art fit, straff und feinfühlig. Zudem bekommen alle weiblichen Organe und die Blase ein natürliches Organ-Lifting. Die Übungen sorgen für eine gute Durchblutung und eine bessere neuronale Verbindung zum Gehirn, was für guten Sex und erfüllende Orgasmen unerlässlich ist.
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|a Übungssammlung
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4 |
|a Beckenbodengymnastik
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4 |
|a Yoga
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4 |
|a Muskeltraining
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4 |
|a Musculus transversus abdominis
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2 |
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|a Komplett-MediaProduktionundVertriebvonAV-Medien GmbH
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|u https://d-nb.info/1142127885/04
|z Inhaltsverzeichnis
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|i 2020s/0234
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