Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt

Pokaż inne wersje (1)

Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.

Opis bibliograficzny
1. autor: Berndt, Christina (Autor)
Format: Książka
Język:German
Wydane: München : Dtv, 2020
Wydanie:Ungekürzte Ausgabe, 9. Auflage
Seria:dtv 34845
Hasła przedmiotowe:
Psychologie
Resilienz
Persönlichkeit
Widerstandsfähigkeit
Krisenbewältigung
Stressbewältigung
Stress
Depression
Burnout-Syndrom
Dostęp online:Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Opis
Streszczenie:Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.
Deskrypcja:Zweigstelle: Patientenbücherei Psychiatrie
Exemplar/Standort: Ps Bern (PatBü Psych)
Exemplar/Standort: Patientenbücherei Psychiatrie
Literaturangaben
Opis fizyczny:278 Seiten
ISBN:978-3-423-34845-4 kt.
Sygnatura:Ps Bern (PatBü Psych)

Podobne zapisy