Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out

Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt

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Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.

Detaylı Bibliyografya
Yazar: Berndt, Christina (Yazar)
Materyal Türü: Kitap
Dil:German
Baskı/Yayın Bilgisi: München : Dtv, 2020
Edisyon:Ungekürzte Ausgabe, 9. Auflage
Seri Bilgileri:dtv 34845
Konular:
Psychologie
Resilienz
Persönlichkeit
Widerstandsfähigkeit
Krisenbewältigung
Stressbewältigung
Stress
Depression
Burnout-Syndrom
Online Erişim:Inhaltsverzeichnis
Inhaltstext
Diğer Bilgiler
Özet:Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.
Diğer Bilgileri:Zweigstelle: Patientenbücherei Psychiatrie
Exemplar/Standort: Ps Bern (PatBü Psych)
Exemplar/Standort: Patientenbücherei Psychiatrie
Literaturangaben
Fiziksel Özellikler:278 Seiten
ISBN:978-3-423-34845-4 kt.
Yer Numarası:Ps Bern (PatBü Psych)

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