Achtsamkeitsübungen : Experimente mit einem anderen Lebensgefühl ; 99 Anleitungen für die Praxis / Michael Huppertz
In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und zur nichtmenschlichen Umwelt. Allzu Selbstverständliches wird beachtet, der Hintergrund wird zum Vordergrund, die Gegenwart zum Experiment. Die Übungen ermutigen, die gegenwärtige Situation und unsere Resonanz differenziert und absichtslos wahrzunehmen und dabie Distanz, Akzeptanz und Gelassenheit zu entwickeln. Dieses Buch entfaltet eine umfassend und alltagnahe Haltung der Achtsamkeit, die die Lebensweise und das Lebensgefühl verändern kann. Für diese Neuauflage wurde das Buch um 14 neue Übungen, Varianten, Kommentare und ein ausführliches Nachwort zu aktuellen Themen des Konzepts und der Praxis der Achtsamkeit ergänzt.
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Tác giả khác: | |
| Định dạng: | Sách |
| Ngôn ngữ: | German |
| Được phát hành: |
Paderborn :
Junfermann Verlag,
2015
|
| Phiên bản: | 2., überarbeitete Auflage |
| Loạt: | Reihe Fachbuch Achtsamkeit
|
| Những chủ đề: | |
| Truy cập trực tuyến: | Inhaltsverzeichnis Inhaltstext |
| LEADER | 02471nam a22004691c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | a0010072 | ||
| 008 | 230710s2015 gw ger d | ||
| 005 | 20230712080520.0 | ||
| 040 | |b ger |e rda | ||
| 035 | |a (DE-101)1070197165 | ||
| 035 | |a (OCoLC)908642357 | ||
| 020 | |a 978-3-9557140-5-5 kt. | ||
| 041 | |a ger | ||
| 500 | |a Zweigstelle: Medizinische Bibliothek | ||
| 500 | |a Exemplar/Standort: WM 416 Huppe (MedBib) / Psychiatrie | ||
| 500 | |a Exemplar/Standort: Medizinische Bibliothek | ||
| 090 | |a WM 416 Huppe (MedBib) / Psychiatrie | ||
| 090 | |a Medizinische Bibliothek | ||
| 100 | 1 | |a Huppertz, Michael |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Achtsamkeitsübungen |b Experimente mit einem anderen Lebensgefühl ; 99 Anleitungen für die Praxis |c Michael Huppertz |
| 250 | |a 2., überarbeitete Auflage | ||
| 264 | 1 | |a Paderborn : |b Junfermann Verlag, |c 2015 | |
| 300 | |a 256 Seiten | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 490 | 1 | |a Reihe Fachbuch Achtsamkeit | |
| 520 | |a In dieser Sammlung werden 99 Achtsamkeitsübungen mit zahlreichen Varianten vorgestellt. Sie lenken die Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke und Atmosphären, Körper und Bewegung, Gedanken und Gefühle sowie unsere Beziehungen zu anderen Menschen und zur nichtmenschlichen Umwelt. Allzu Selbstverständliches wird beachtet, der Hintergrund wird zum Vordergrund, die Gegenwart zum Experiment. Die Übungen ermutigen, die gegenwärtige Situation und unsere Resonanz differenziert und absichtslos wahrzunehmen und dabie Distanz, Akzeptanz und Gelassenheit zu entwickeln. Dieses Buch entfaltet eine umfassend und alltagnahe Haltung der Achtsamkeit, die die Lebensweise und das Lebensgefühl verändern kann. Für diese Neuauflage wurde das Buch um 14 neue Übungen, Varianten, Kommentare und ein ausführliches Nachwort zu aktuellen Themen des Konzepts und der Praxis der Achtsamkeit ergänzt. | ||
| 650 | 4 | |a Achtsamkeit | |
| 650 | 4 | |a Lebensführung | |
| 650 | 4 | |a Persönlichkeitsentwicklung | |
| 650 | 4 | |a Selbstverwirklichung | |
| 650 | 4 | |a Psychotherapie | |
| 650 | 4 | |a Mind-Body-Training | |
| 650 | 4 | |a Übung | |
| 655 | 4 | |a Übungssammlung | |
| 655 | 4 | |a Beispielsammlung | |
| 700 | 1 | |a Seefuß-Pries, Renate |4 ill | |
| 856 | 4 | 0 | |u https://d-nb.info/1070197165/04 |z Inhaltsverzeichnis |
| 856 | 4 | 0 | |u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=5217063&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm |z Inhaltstext |
| 952 | |i 2023m/0067 |f 24,00 EUR | ||
| 099 | 1 | |a 20230710 | |