Wie wir unsere Gedanken beruhigen : die Grundlagen der Meditation / Pema Chödrön ; aus dem Amerikanischen von Stephan Schuhmacher
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen. Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten.
| Autor Principal: | |
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| Outros autores: | |
| Formato: | Libro |
| Idioma: | German |
| Publicado: |
München :
Goldmann,
2019
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| Edición: | 3. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe |
| Schlagworte: | |
| Acceso en liña: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen. Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten. |
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| descrición da copia: | Zweigstelle: Medizinische Bibliothek Exemplar/Standort: WB 880 Choed (MedBib) / Psychiatrie Exemplar/Standort: Medizinische Bibliothek |
| Descrición Física: | 190 Seiten |
| ISBN: | 978-3-442-22254-4 kt. |
| Número de Clasificación: | WB 880 Choed (MedBib) / Psychiatrie |