Aromatherapie : Gesundheit und Entspannung durch ätherische Öle / Karin Schutt

Unsere Welt ist voller faszinierender Düfte, und ganz besonders Wohlgerüche fesseln häufig unsere Sinne. Doch die Aromen der Pflanzen können noch mehr als nur unserer Nase zu schmeicheln: Sie helfen Krankheiten zu heilen, fördern die allgemeine Entspannung und beugen vielen Erkrankungen wirksam vor. Aus diesen Gründen greifen heute immer mehr Menschen auf das alte Wissen um die Kräfte der ätherischen Öle zurück und leisten damit einen Beitrag zur aktiven Gesundheitsvorsorge. Dieses Buch beschreibt ausführlich die Grundlagen der Aromatherapie und stellt viele bewährte Heilkräuter und Essenzen sowie ihre Wirkung auf Körper und Psyche vor. Die zahleichen Rezepturen ermöglichen es, Aromaöle selbst herzustellen und eigene Erfahrungen im Umgang mir den Düften der Natur zu sammeln. Tips und Rezepte zum Kochen mit natürlichen Aromen vervollständigen diesen anschaulichen Ratgeber.