Achtsam werden : die eigene Mitte finden im Alltag ; der Glückscoach / Matthias Ennenbach
Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich bestätigte Schutzschilde dagegen. Mit sofort erfassbaren Skizzen finden Sie einen leichten Zugang in die Achtsamkeitspraxis. Viele Übungen wie Mund-Yoga oder Ruhiger See führen in die Ruhe im "Auge des Sturmes". Bleiben Sie auch in hektischen Zeiten ganz bewusst-entspannt und bei sich selbst! Inspirationen für einen leichteren Alltag; Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen
| Príomhchruthaitheoir: | |
|---|---|
| Formáid: | LEABHAR |
| Teanga: | German |
| Foilsithe / Cruthaithe: |
Stuttgart :
TRIAS,
2016
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| Eagrán: | 1. Auflage |
| Sraith: | Glückscoach
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| Ábhair: | |
| Rochtain ar líne: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Achoimre: | Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? Achtsamkeitsübungen und Meditation sind verblüffend wirksame und wissenschaftlich bestätigte Schutzschilde dagegen. Mit sofort erfassbaren Skizzen finden Sie einen leichten Zugang in die Achtsamkeitspraxis. Viele Übungen wie Mund-Yoga oder Ruhiger See führen in die Ruhe im "Auge des Sturmes". Bleiben Sie auch in hektischen Zeiten ganz bewusst-entspannt und bei sich selbst! Inspirationen für einen leichteren Alltag; Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen |
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| Cur síos ar an mír: | Zweigstelle: Pflegeschule Herford Exemplar/Standort: WY 87 Ennen (PS HF) / Handapparat DZ Exemplar/Standort: Pflegeschule Herford |
| Cur síos fisiciúil: | 95 Seiten : Illustrationen |
| ISBN: | 978-3-432-10299-3 |
| Gairmuimhir: | WY 87 Ennen (PS HF) / Handapparat DZ |