Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out / Christina Berndt
Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.
| 第一著者: | |
|---|---|
| フォーマット: | 図書 |
| 言語: | German |
| 出版事項: |
München :
Dtv,
2020
|
| 版: | Ungekürzte Ausgabe, 9. Auflage |
| シリーズ: | dtv
34845 |
| 主題: | |
| オンライン･アクセス: | Inhaltsverzeichnis Inhaltstext |
| 要約: | Alle Menschen müssen Krisen verkraften. Doch wie sie damit umgehen, unterscheidet sich erheblich. Während der eine in ein tiefes Loch fällt, fasst die andere bald neuen Lebensmut. "Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt und optimistisch nach vorne zu blicken. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt geht anhand neuester Forschungen der Frage nach, woher seelische Stärke kommt und wie man sich besser durch Krisen manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun. |
|---|---|
| 記述事項: | Zweigstelle: Patientenbücherei Psychiatrie Exemplar/Standort: Ps Bern (PatBü Psych) Exemplar/Standort: Patientenbücherei Psychiatrie Literaturangaben |
| 物理的記述: | 278 Seiten |
| ISBN: | 978-3-423-34845-4 kt. |
| 請求記号: | Ps Bern (PatBü Psych) |