Therapie-Tools Selbstfürsorge : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner

Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die "schöne Tasse Tee" hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist. Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung. Über 50 Arbeits- und Informationsblätter / Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis

Dettagli Bibliografici

Autori principali:	Malzer-Gertz, Margarete (Autore), Gloger, Cornelia (Autore), Martin, Claritta (Autore), Luger-Schreiner, Helga (Autore)
Natura:	Libro
Lingua:	German
Pubblicazione:	Weinheim : Beltz, 2023
Edizione:	1. Auflage
Serie:	Therapie-Tools
Soggetti:	Selbstfürsorge Selbstsorge Mitgefühl Psychotherapie Psychische Störung Therapieplan Arbeitsbogen Vorlage Übung Therapie-Tools Beispielsammlung
Accesso online:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis