Therapie-Tools Selbstfürsorge : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner
Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die "schöne Tasse Tee" hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist. Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung. Über 50 Arbeits- und Informationsblätter / Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis
Главные авторы: | Malzer-Gertz, Margarete (Автор), Gloger, Cornelia (Автор), Martin, Claritta (Автор), Luger-Schreiner, Helga (Автор) |
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Формат: | |
Язык: | German |
Опубликовано: |
Weinheim :
Beltz,
2023
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Редактирование: | 1. Auflage |
Серии: | Therapie-Tools
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Предметы: | |
Online-ссылка: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
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