Therapie-Tools Selbstfürsorge : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin, Helga Luger-Schreiner

Eine gelingende Selbstfürsorge geht über einen ausgiebigen Spaziergang oder die "schöne Tasse Tee" hinaus: Vor allem durch das Erfahren von Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstmitgefühl kann ein persönliches Gleichgewicht erreicht werden, das beim Bewältigen von psychischen Erkrankungen und Problemen bedeutsam ist. Störungs- und therapieschulenübergreifend: Der Therapie-Tools-Band stellt zahlreiche Übungen und Hilfestellungen für Klient:innen und Therapeut:innen zusammen, die zu einer verbesserten Selbstfürsorge beitragen. Einzusetzen sind die Meditationen, Kreativ- und Körperübungen primär bei Depressivität, Angst, Scham, Schmerz, Trauma und Selbstabwertung. Über 50 Arbeits- und Informationsblätter / Audio- und Videodateien zur Unterstützung der Übungspraxis

書誌詳細

主要な著者:	Malzer-Gertz, Margarete (著者), Gloger, Cornelia (著者), Martin, Claritta (著者), Luger-Schreiner, Helga (著者)
フォーマット:	図書
言語:	German
出版事項:	Weinheim : Beltz, 2023
版:	1. Auflage
シリーズ:	Therapie-Tools
主題:	Selbstfürsorge Selbstsorge Mitgefühl Psychotherapie Psychische Störung Therapieplan Arbeitsbogen Vorlage Übung Therapie-Tools Beispielsammlung
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