Autogenes Training : [der klassische Weg zu Leistungskraft, Gesundheit und Lebensfreude]

QR kȏd

Autogenes Training : [der klassische Weg zu Leistungskraft, Gesundheit und Lebensfreude] / Hannes Lindemann. Bearb. von Ilse-Doris Lindemann

Autogenes Training heißt, in der Entspannung aus eigener Kraft negative Vorstellungen und Verhaltensweisen mit Hilfe von Selbstsuggestionen überwinden. Hannes Lindemann, einer der erfahrendsten Spezialisten für das Autogene Training, erklärt die Methode und gibt praktische Übungsanweisungen.

Bibliografski detalji
Glavni autor:	Lindemann, Hannes (Autor)
Daljnji autori:	Lindemann, Ilse-Doris (Urednik)
Format:	Knjiga
Jezik:	German
Izdano:	Rheda-Wiedenbrück ; Zug ; Wien : Bertelsmann-Club ; Bertelsmann-Medien (Schweiz) ; Buchgemeinschaft Donauland Kremayer und Scheriau [u.a.], 1998
Izdanje:	Ungekürzte Buchgemeinschafts-Lizenzausg.
Serija:	Ratgeber Gesundheit
Teme:	Autogenes Training Stressbewältigung Entspannungsübung Ratgeber

Similar Items

Autogenes Training : der bewährte Weg zur Entspannung ; [das Standardwerk - seit Jahrzehnten erfolgreich]
od: Lindemann, Hannes
Izdano: (2004)

Autogenes Training : [Ruhe und Kraft für den Alltag ; 3 x täglich zwei Minuten ; Extra: mit 4-Wochen-Programm]
od: Langen, Dietrich
Izdano: (2011)

Autogenes Training mit Kindern
od: Eberlein, Gisela
Izdano: (1986)

Atem-Entspannung : Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
od: Höfler, Heike
Izdano: (2015)

Der Weg aus dem Grübelkarussell : Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen ; das MBCT-Buch
od: Meibert, Petra
Izdano: (2014)

Skills-Training bei Borderline- und Posttraumatischer Belastungsstörung : mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen
od: Sendera, Alice, i dr.
Izdano: (2016)

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
od: Höfler, Heike
Izdano: (2010)

Das Anti-Burnout-Buch : die wirksamste Strategie zur Stressbewältigung ; [mit Persönlichkeitsanalyse]
od: Fritsch, Oliver, i dr.
Izdano: (2012)

Mutluluk psikolojisi : stresi mutluluğa dönüştürmek
od: Tarhan, Nevzat
Izdano: (2006)

Fantasiereisen für Erwachsene : Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Entspannung
od: Müller, Anne-Katrin
Izdano: (2017)

50 Rituale für das Leben
od: Grün, Anselm
Izdano: (2008)

Optimismus-Training
od: Pizzecco, Toni
Izdano: (2012)

Spielbar III : 62 Trainer präsentieren 83 frische Top-Spiele aus ihrer Seminarpraxis
Izdano: (2009)

Dies ist ein Moment für dich : Fantasiereisen zur Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge und Entspannung
Izdano: (2014)

Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen
od: Kaluza, Gert
Izdano: (2012)

Reise ans Meer : drei wunderschöne meditative Fantasiereisen ans Meer[Tonträger]
Izdano: (2017)

Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
od: Croos-Müller, Claudia
Izdano: (2013)

Kognitives Training bei psychiatrischen Erkrankungen : Empfehlungen für Psychiater, Neuropsychologen und Ergotherapeuten
Izdano: (2019)

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
od: Croos-Müller, Claudia
Izdano: (2012)

Gedanken als Medizin : wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren
od: Täuber, Marcus
Izdano: (2020)

Immun gegen Probleme, Stress und Krisen : wie unser Leben gelingen kann
od: Mauritz, Sebastian
Izdano: (2019)

Körperliche Aktivität in Prävention und Therapie : evidenzbasierter Leitfaden für Klinik und Praxis
Izdano: (2002)

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten : das Therapeutenmanual ; mit 158 Info- und Arbeitsblättern ; inklusive Keycard zum Freischalten der Software "Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten"
od: Bohus, Martin, i dr.
Izdano: (2016)

Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten : das Therapeutenmanual ; mit 158 Info- und Arbeitsblättern ; inklusive Keycard zum Freischalten der Software "Interaktives Skillstraining für Borderline-Patienten"
od: Bohus, Martin, i dr.
Izdano: (2016)

125 Übungen zur Gewaltprävention : das Praxisbuch für Anti-Gewalt- und Deeskalationstrainings
od: Bärsch, Tim
Izdano: (2011)

Resilienz : so entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke
od: Prieß, Mirriam
Izdano: (2019)

Achtsamkeit : das Praxisbuch für mehr Gelassenheit und Mitgefühl ; [mit Audio-CD]
od: Anderssen-Reuster, Ulrike
Izdano: (2013)

Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
od: Kabat-Zinn, Jon
Izdano: (2013)

Achtsamkeitsübungen : Experimente mit einem anderen Lebensgefühl ; 99 Anleitungen für die Praxis
od: Huppertz, Michael
Izdano: (2015)

Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
od: Berndt, Christina
Izdano: (2023)

Gesund durch Meditation : das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
od: Kabat-Zinn, Jon
Izdano: (2019)

Methoden-Training : Übungsbausteine für den Unterricht
od: Klippert, Heinz
Izdano: (2008)

Yoga und Embodiment : Stress und Schmerz bewältigen : mit 25 Tabellen
od: Baender-Michalska, Elisabeth, i dr.
Izdano: (2014)

Depressionen bewältigen : die Lebensfreude wiederfinden
od: Hegerl, Ulrich, i dr.
Izdano: (2013)

Endlich Nichtraucher! : Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
od: Carr, Allen
Izdano: (1997)

Das HEDE-Training : Manual zur Gesundheitsförderung auf Basis der Salutogenese
od: Franke, Alexa, i dr.
Izdano: (2009)

Beach-Volleyball : Technik, Training, Spielspaß
od: Hederer, Markus, i dr.
Izdano: (2004)

Die Macht der Introvertierten : der andere Weg zu Glück und Erfolg
od: Laney, Marti Olsen
Izdano: (2013)

Endlich Wunschgewicht! : Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluß zu machen
od: Carr, Allen
Izdano: (1998)

Endlich Wunschgewicht! : Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluß zu machen
od: Carr, Allen
Izdano: (1999)